Lançamento do PodCuidar

Hoje é um dia muito especial, pois lançamos o primeiro episódio do nosso podcast “PodCuidar”, e estou emocionada em ter a Ilana como nossa primeira convidada.Juntas, exploramos os caminhos para o autocuidado e como podemos priorizar nossa saúde mental e emocional.Esta conversa é repleta de insights, experiências pessoais e dicas práticas que tenho certeza de que vocês vão adorar.

Convido todos vocês a se juntarem a nós nesta conversa transformadora sobre autocuidado. Certifiquem-se de se inscrever no canal, curtir este vídeo e compartilhá-lo com aqueles que também estão em busca de uma vida mais equilibrada e plena.

Lembre-se, cuidar de si mesmo é o primeiro passo para uma vida mais feliz e saudável, e estou empolgada para embarcar nessa jornada com vocês!